睡眠時間を増やしたい

更新するのを忘れかけ、眠い中の更新です

今日の天気は晴れ、蒸し暑い天気
仕事も順調に進んだのでとりあえずは満足

金曜日ということもあり
心に少し余裕があるので気楽に出来た

今週はモータースポーツが少ないので少し残念ではありますが
今日は遅くまで起きてしまっているので
早めに寝ようかなと……
目標は22時頃を目途に寝たいね

ここ最近は寝るのが遅くなって
平均睡眠時間がどんどん減ってきているので
睡眠時間を増やすようにしていきたいなと思ってます