暑さと睡眠と

やっと水曜日です
仕事も順調にいくと思いきやトラブルで無事死亡……

暑い時に上手くいかないストレスで本当にもうね
嫌になっちゃいますよ
こうも上手く進められないってどうにかなっちゃいそうです

ストレス解消も暑さで上手くいっていないし……

寝ることでストレス解消をしているんですけれど
この暑さで睡眠の質が悪いんですよね……

冬だとぐっすり眠れる日が多いのですけれど
こうも暑いとうまく眠れないんですよね

どうしたらいんでしょうかね
エアコンとかも使いたいですが
作動音がうるさすぎて付けて寝られないんですよね……

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